Para vivir una vida rica y equilibrada que necesitamos estar más en control consciente de nuestros hábitos y estilos de vida.
Las personas activas tienen una rutina regular de ejercicios. Prestan atención a la nutrición, con fuente de proteína magra y carbohidratos a base de fibra como sus opciones de alimentos básicos.
Se relajan a través de musicales, la cultura,el arte y actividades familiares. Consiguen suficiente sueño y descanso a terminar el día para llegar al siguiente día renovados y vigorizados.
Además de bloquear los períodos de tiempo para la recreación y vacaciones, también programargrandes períodos de trabajo sin interrupciones en sus proyectos más importantes. Contrario a las nociones populares, la mayoría de libros, obras de arte, las invenciones y las composiciones musicales se crean durante plazos de trabajo sin interrupciones, no por unas cuantas líneas, trazos, o notas de vez en cuando. Cada libro o programa de audio que he escrito se ha hecho con la disciplina de 12 a 15 horas por día durante un bloque específico de tiempo.
Lo cierto es que pude haber sacrificado un viaje o unas vacaciones de esquí o una corta vacación una o dos veces. Pero al tratar de centrarse en proyectos de primera en horario de máxima audiencia, los costos de de la ocupación han sido compensados por la rentabilidad de los recursos invertidos. Con tu material, tiempo y recursos energéticos asignados así, tu deberías ser capaz de utilizar tu capacidad innovadora para centrarte en el logro de metas. La gestión eficaz de prioridades crea la libertad. La Libertad ofrece la oportunidad de tomar decisiones. Hacemos nuestras decisiones y nuestras decisiones, con el tiempo, nos hacen.
Así que esta semana, concéntrate en tomar las decisiones que hacen tus metas!
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